晚上睡不着不知道怎么了反正

病情分析：这个失眠多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证指导意见：可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1和安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。