问患者提问

我到底怎样才能瘦身呢？

我是个大胖子，平时吃饭也不多就是总是长胖，体重问题一直困扰着我。我真的很无奈，试过很多方法，可是都无济于事，到底是什么原因呢。想得到怎样的帮助：我要怎么样才能减重啊。

提问时间：2021-07-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

亲，建议你平时多吃含有粗纤维的食物。比如：西芹、白菜等，这些粗纤维的食物有助于帮助肠道清除多余的油脂。再配合一定的运动，减重指日可待。

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