便秘合并长痘，这个和内分泌失调有一定的关系的，还有上火。可以去吃一段时间的中药调理一下的，吃医生看了开方子那种比较有效果一些的。
以上是对“我的代谢底，还有些便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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