心理阴影的解决方法：
1、从自身找原因，找到自己的不足和缺陷，改正和弥补。
2、从外界找原因，找到是什么在伤害自己，然后消除这种伤害。
3、以上两种方法都无法改变，就只有接受这种恐惧症，不要逃避，勇于面对，逐渐适应。
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