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轻微狂躁症吃点什么好

我这几天的心情总是非常暴燥，经常无缘无故的发脾气，检查出患有轻微狂躁症，轻微狂躁症吃点什么好？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

轻度躁狂症睡眠需要量少，每天只要睡3~5小时足够。轻度躁狂症是一种精神疾病，的特征是经常情绪高涨。饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类，避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。

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