女性怀孕后下腹部容易充血，所以肠道蠕动会比较慢，发生肠道内的气体排出不畅，从而容易发生肠胀气。建议经常围绕肚脐适度的按摩腹部，顺时针个逆时针交替进行。
还可以每天早上吃3片生姜，可以促进肠道消化吸收功能，从而减轻肠胀气的症状。
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