问患者提问

要怎么缓解抑郁症得症状呢？

健康咨询描述：自己现在是什么都不想做，总是感觉精神不是很好了，现在总是不想和任何人说话，而且还经常会胡思乱想的，感觉自己的生活实在是很没有意思的，是已经得了抑郁症了。想得到怎样的帮助：要怎么缓解抑郁症得症状呢？

提问时间：2021-07-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，抑郁症患者坚持正常活动，有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做，这是很有害的，越这样越感到自己没用，实际上患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务，只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落。

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