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预防抑郁的方法是什么呢？

健康咨询描述：我现在事业也是没有起色的，真的是觉得生活的真是没意思的，而且也是有点的悲观的情绪在的，真的是有点的抑郁了，想来这里了解一下，怎么才能够预防这种的抑郁。想得到怎样的帮助：预防抑郁的方法是什么呢？

提问时间：2021-08-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

抑郁这类心理疾病，药物推荐尝试舒必利或单受氧化酶抑制剂等，但药物方面疗效并不乐观。一般建议先找一家心理精神健康暗示康复中心去做个心理分析。
DZ 以上是对“预防抑郁的方法是什么呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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