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髌腱炎恢复两个月是否可以进行运动

膝盖处屈伸时感到不适，久坐站起也会不适，但无非常明显的痛感，医生诊断为髌腱炎，现已停止运动两个月，请问可以佩戴护具进行慢跑吗

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，髌腱是指连接髌骨与小腿胫骨之间的肌腱。当它受损或出现炎症时，称为髌腱炎治疗时一般先采用保守的非手术方法。减少活动、休息、理疗及非甾体类消炎镇痛药物，不应行局部激素注射，以免髌腱脆性增加，引起髌腱撕裂。
热敷及静养为好。

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