病情分析：佩戴合适的近视镜，对自己的眼睛才好。为了不使自己的度数增加，平时要注意用眼卫生，除此之外，还应当注意的是：营养的补充要充足；
适当去加强身体的锻炼指导意见：佩戴的近视镜度数大了，会影响自己正常视物的，也会使眼睛的度数变高，使眼睛疲劳
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