失眠一般是7天-15天左右可以治愈。考虑可能是因为有植物神经紊乱，或者是神经衰弱的情况，所以的话一定要注意调整好情绪，有利于改善一下睡眠质量的。
同时的话，在睡前喝一杯热牛奶，并且听些舒缓的音乐，洗一个温水澡，有利于来改善一下这个状况的。
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