怎样缓解偏头痛

您好，你这是偏头痛通常在情绪焦虑或忧郁、紧张时发作，头、颈、肩胛的位置不当会引发。疼痛表现为从一侧眼眶后部开始，逐渐加剧并扩展到半侧甚至整个头部，一般在按摩之后，头痛会略有缓解，偏头痛患者在接受6周按摩后，疾病发作频率明显减少，睡眠质量也会岷县提高，因此应坚持。

按摩时，双手食指弯曲成钩状，双手同时顺时针旋转按揉太阳穴。