问患者提问

心情不太好。太压抑了。怎样发泄情绪。

提问时间：2020-03-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，心情不好压力过大首先需要自我解压，需要保持积极健康的心理，需要保持放松的心情，需要培养自己做事的坚强意志力

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