很不自信不愿意参加集体活动总觉得自己不会说话不善于

病情分析： 你好，其实你的问题很简单，首先你是一个要求十全十美的人，因此才有你不自信，不愿才加集体活动。因为你太在乎别人对你的看法了。

你却不知，每个人的进步，都是在与别人交往中学得的。孔子说“三人行，必有我师，就是这个意思。意见建议：你可以试着去真心实意的与周围的人交往，不要高要求自己，更不要过高要求别人，时间长了，你会发现每个人都有缺点和不足。

不论怎样，过的开心是最重要的。