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经常性的脱发有什么解决的方法？

这些天我的工作压力非常的大，每天感觉除了工作就是工作，而且就没有空闲的时候，晚上还要经常性的加班，我就去做了机体免疫功能检查，血微量检查，说我是得了脱发了。想得到怎样的帮助：经常性的脱发有什么解决的方法？

提问时间：2022-03-04

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，合理的饮食很重要，有的时候脱发是营养不良造成的，多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，如猪肝，蔬菜，水果等，除此之外，还要忌食辛辣油腻类的食物。
不要给自己太大的思想压力；正确的洗头方法也很重要。

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