男人身子虚怎么补养好呢？

从你的症状上看，你的身体虚主要是因为肾的精血不足造成的，平时要注意温肾壮阳，上述症状就会减轻许多。可以吃一些六味地黄丸之类的药物进行治疗，平时经常喝用党参、黄芪泡的水效果也不错。

也可以从饮食上进行调理，可以多吃一些壮阳的食物，比如各种动物的鞭、韭菜、核桃、狗肉、羊肉、芝麻、红枣等，可以对体内的肾精起到滋补的作用，还要多注意休息。