病情分析：您好，根据您提供的情况看,您的情况应该是有神经衰弱的表现的指导意见：平时规律好生活作息，避免经常熬夜，睡觉前不要过度用脑，可以听听轻音乐，喝杯热牛奶或是喝一小勺醋。
饮食上要多吃蔬菜和水果，少吃点刺激性食物建议去正规医院进行检查治疗
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