问患者提问

如何解决增肌问题，希望只长力气而不长肌肉

不好意思想请问一下，如何锻炼才能只长力气而不长肉，我讨厌肌肉太过明显，有什么好的解决办法嘛，因为本人不是太高，而肌肉又太明显，所以有些困扰？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述来看，您这种情况的话只练力气是不太可能的，锻炼就会产生肌肉建议您平时注意锻炼，适量运动，这样可以增加力气，另外可以适量减肥。

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