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面对中考出现的一些心理问题

很快就要中考了,我现在的成绩只有600分左右,离我理想中的高中学校还很远,现在心理很矛盾,总是担心考得不好 想得到怎样的帮助:希望能给出一些建议,让我在考试时处于不败之地
提问时间:2022-01-07
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:你好!考试压力比较大,更需要好好的调适好自己。首先要对自己有信心,把考试当做一种手段而已,真正的是自己掌握好知识。

    把你的经历花在认真复习上面,先不考虑结果会怎样。找出自己还没有掌握好的知识,不懂的知识等等请教别人如同学或者老师,付出了你会成功的。

    指导意见:现在离考试时间也不是很多,但是合理规划安排好时间就可以,还要注意休息,祝你成功!

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