焦虑症如何治

根据你的描述，你可能有一些焦虑情绪，但不一定是焦虑症，在焦虑的同时还有，强迫和抑郁的某种症状，建议去精神专科医院检查，鉴别诊断，如果需要，请按照医生的治疗方案服药进行治疗，同时也可以去找心理咨询师做一个有关这方面的心理咨询，平时适当运动，锻炼身体，增强体质，也有利于放松身心。