高血压患者可以吃鱼吗?

可以吃鱼,也没有什么限制,但是少吃鱼腩,鱼头脂肪含量高的部位.低盐低脂饮食,戒烟限酒,多吃新鲜蔬菜水果,适当锻炼,控制体重.生活要有规律,限制钠盐及高脂肪,高胆固醇的摄入,多吃些果蔬.饮食上要求低补,保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少进补,甜食和高胆固醇饮食.超重者要逐步减轻体重.温馨提示:但是要注意的是,不是所有的鱼类都适合高血压的患者,有些没有鱼鳞的鱼不吃为好。