引起睡眠障碍最常见的原因是什么

年轻人大多数是由于精神紧张，压力大或者是过度熬夜，生活不规律所导致。如果有精神疾病比如焦虑症和抑郁症时，也可能会出现。

中老年人多数由于更年期所导致，更年期多发生于45岁至55岁，由于内分泌功能紊乱，可以表现为更年期焦虑症和更年期抑郁症。

更年期焦虑症的，可以出现入睡困难，同时也可以出现焦虑，烦躁不安。