腰肌劳损怎么减肥

你好！引起腰痛原因比较多的，常见的原因可能与有腰肌劳损，风湿类疾病，腰间盘突出等等有关。只是根据你说的症状还不能判断是什么原因引起的，建议到医院检查一下，如果是由于腰肌劳损可以用一些补肾强身片一类的，按摩回来后头上容易出汗，睡觉还觉得恶心、头晕应当不正常，注意放松放松身心。