问患者提问

按摩太阳穴能治疗失眠吗？

按摩太阳穴能治疗失眠吗？按摩太阳穴能治疗失眠吗？如果每天按摩20分钟，需多久会见效？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，失眠有多种一位原因引起，单纯的按摩太阳穴能够辅助睡眠，但不能治应疗失眠。指导建议：建议要多吃坚果类食物，如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

相关问题