病情分析:您好,很高兴为您服务;如果您平时做的运动很少或运动量很小的话突然做剧烈或运动量大就会出现腰腿酸痛,这是由于机体得不到足够的氧气,所以葡萄糖得不到充分氧化,产生的乳酸导致的,但也不排除其他因素引起指导意见:如果之前没有什么病史,只是单单运动引起的,是由乳酸引起的,吃的馒头等含碱性的食物什么,谢谢!
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