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问患者提问

最近总是失眠不知道怎么回事

最近总是失眠\n不知道怎么回事，最近一直失眠，我该肿么办

提问时间：2022-07-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，根据你的描述，你最近失眠，可能因最近比较忙，或者改变了生活习惯。指导意见：建议，首先要放松心情，养成良好的生活习惯，避免熬夜，放慢生活节奏，进行自我调节。
以上是对“最近总是失眠不知道怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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