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今年20岁了，想补蛋白质和钙，吃什么奶粉好？想补矿

今年20岁了，想补蛋白质和钙，吃什么奶粉好？想补矿物质，吃啥好？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：成年人补钙的话可以用迪巧维D钙咀嚼片，这是专门针对成人设计的迪巧补钙产品。不过还是选择适合自己的。意见建议：考虑缺钙了可以服用钙中钙等钙片，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物效果更好。

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