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南瓜子能补钙吗

这段是时间，工作的有些累了，晚上睡觉感觉有时候会抽筋，而且抽筋时间挺长的，身体很劳累的，最近在吃一些的南瓜子，感觉吃了可以补钙啊，不知道可以吗？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你晚上会抽筋，可能是因为你缺钙了，还有可能是身体太劳累了，还有可能是得了什么疾病，吃瓜子可以补钙，维E，还可以补脾。
建议适量吃一些，不能吃太多啊，及时去医院仔细检查。

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