睡眠不足，肠胃非常不好

病情分析：你好，胃肠道功能差容易造成营养物质的丢失，造成身体体重下降，应该就医进行合理地诊疗和积极的自我调整。指导意见：应该在治疗的同时调整好心态，避免各种压力过大，饮食营养均衡，搭配合理，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣过量等，适当的活动锻炼，积极的调整，逐渐的改善恢复，是一个长期的过程。

以上是对“睡眠不足，肠胃非常不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！