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用什么方法减肥效果快呢？

健康咨询描述：我本来就是一个很胖的一个女孩子，我今年马上就要结婚了，想到自己穿婚纱的样子也很胖穿不进去婚纱我就很自卑，我就想去减肥用什么方法减肥效果快呢？想得到怎样的帮助：用什么方法减肥效果快呢？

提问时间：2021-08-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。

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