脚外伤，骨头没事，软组织损伤

你好，你的情况属于软组织损伤以后引起的症状，一般会引起局部疼痛肿胀和活动受限等症状，你的情况没有伤到骨头就不怕的指导意见你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你多抬高肢体，积极服用芬必得胶囊和活血止痛胶囊治疗，效果佳的，慢慢就会消肿和止痛的，不需要担心的，祝你早日康复