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问患者提问

熬夜看世界杯吃什么比较好呢？

我从小就是一个铁杆足球迷，所以在世界杯来临的时候，我经常都会熬夜看世界杯，但是第二天还要工作，我不能让自己太过疲倦，只想要保持体力，但不知道吃什么比较好。想得到怎样的帮助：熬夜看世界杯的时候吃什么好呢？

提问时间：2022-04-29

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，你所说的这种情况，熬夜看世界杯足球赛，打乱了自己的正常的作息时间，对身体健康的危害很大。可以多吃胡萝卜，缓解视觉疲劳。
但最根本的解决办法还是不要熬夜，好好休息！以上是对“熬夜看世界杯吃什么比较好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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