无痛人流

病情分析：您好，一般需要一个月后才可以军训，人流后应该加强营养，吃些补血和高蛋白的食物，多吃些红枣和红糖，还有鸡蛋、鱼、瘦肉、大豆制品也应多吃，指导意见：注意个人卫生，保持阴部清洁，一个月内严禁性生活。

休息好，最好能休息两周，要注意不能过早参加体力劳动，严防过度疲劳和受冷受潮。