记忆力差是什么原因，总是忘东西

病情分析：记忆力有一定的个体差异的。但是注意饮食方面有一定的提高的作用。指导意见：注意首先保证休息时间和质量，多吃卷心菜，大豆，牛奶，鲜鱼，蛋黄，木耳，杏子，核桃。

还应该避免吃含明矾的食物如油条等。而且注意好的学习方法。以上是对“记忆力差是什么原因，总是忘东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！