问患者提问

抑郁要怎么才可以才可以调理

我感觉自己最近总是自己的精神状态十分的不好，每天都是十分的抑郁，不知道要怎么办，有时候总是精力不集中，很担心自己是不是得了抑郁，不知道一般要怎么才好。想得到怎样的帮助：请问抑郁要怎么才好？

提问时间：2021-02-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，抑郁症的典型疾病就是情绪低落，而失眠也是抑郁症的主要症状之一。抑郁症是一种心境障碍，应该进行心理治疗来调整，以免影响您的生活。

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