孕期甲减要吃含碘盐还是无碘盐

病情分析：检查尿碘看身体含碘量再决定能否吃，正常人身体含碘量是20-50微克指导意见：缺碘引起的甲减，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。

炒菜时要注意，碘盐不宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类；植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆