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您好，空中脚踏车有助于瘦腿吗？一天做多少

您好，空中脚踏车有助于瘦腿吗？一天做多少个啊？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，根据你的描述，做空中脚踏车是有助于加强腿部的肌肉，可以塑形，你要坚持每天要做三组，一组做60个。同时还要控制自己的运势同时还要控制自己的饮食，不要吃得过饱，不要吃油腻油炸高热量的食物。

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