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耳鸣的困扰影响睡眠想知道怎么办

健康咨询描述：耳鸣快一年了，白天主要在早上起来响，真正活动开了也没事，晚上只要测睡就有，两耳替换响，尤其经期来时严重测哪边都响。想得到的帮助：怎么办

提问时间：2022-10-14

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：根据你的描述考虑是感染身心状态下降的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理的调整。指导意见：饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复正常。

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