坐着脚伸直膝盖后面的窝里面就会酸还有睡觉的时

指导意见：<br>这情况如果是伸直关节引起后面的牵拉疼痛一般是肌腱韧带的劳损筋膜炎引起的。放松后引起引起疼痛消退，一般不会引起局部的肿胀及其他表现的。

建议尽量充分休息制动，避免过度的伸直关节及用量。局部做一下热敷，缓解紧张度，也可以服用氯唑沙宗等药物缓解肌腱的紧张度。