你好，根据你描述的情况，上述的情况考虑是肋间神经炎所致的疼痛，而该病导致的原因目前不清楚，对此，可以选择外敷中药治疗，同时需要注意休息，尤其是是不要做左侧的拉伸运动。
局部可以使用热敷，但是不要过于揉。希望能够帮助你，祝你早日康复，如果需要可以继续咨询
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