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焦虑症能自己恢复吗？焦虑症多久能恢复，但是偶尔候还是会焦虑，又会觉得严重了。

焦虑症多久能恢复？近来觉得好点了，但是偶尔候还是会焦虑，一段有一点不舒服，又会觉得严重了，像这种情况怎么办才好，怎么才能治愈不复发？

提问时间：2020-09-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述情况来说，话种情况，一般来说还是要多注意休息，保持一个良好的中国作息饮食的话要多注意清淡。一些建议的话最好能够去医院进行一个详细的检查，看看具体情况放松心情配合医生的治疗。
希望以上的回答可以帮助到你的。

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