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怎么快速有效消除肌肉

健康咨询描述：我是一名中学生，是田径运动员，可是大腿小腿上全是肌肉，穿裙子啊超短裤都显得腿很粗想得到的帮助：请问如何快速消除肌肉

提问时间：2021-12-15

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你好，这种情况是正常的，肌肉是经常运动得来的，不用考虑消除指导意见：如果不想要太大肌肉的话可以减少运动，或者在每次运动后做拉伸运动，拍打按摩腿部就可以减轻，以上是对“怎么快速有效消除肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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