如何给六个月的宝宝吃饭

我家宝宝6个月了,他最近对大人吃的东西很感兴趣,对母乳和奶粉不亲热,所以有时就给他吃些泡馒头,稀饭等大人吃的东西吃,可是今天去做健康查体时,医生批评了我们,说这时必须让孩子吃母乳,奶粉,其它东西吃个两三勺.由于我已经上班,家里老人对科学喂养问题不是太认同,所以想请教一下, 想得到怎样的帮助：应该给孩子吃些什么东西