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狂躁症吃啥好

我经常喜怒无常，听说是狂躁症，得了这种疾病，吃什么东西比较好？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

狂躁症应多吃蔬菜：饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类。全麦等谷类是很好的选择，但勿食用过多的面包。每周吃两次白肉鱼及火鸡。
同时补充营养素镁和维生素C锌等。

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