可能环境多种因素共同作用的结果，可以进行心理疗法和药物疗法相结合进行调理，可以遵医嘱使用一些药物进行治理，平时需要调整好自己的状态，需要放松自己，建立积极乐观的心态。
去帮助他人，赞美他人，欣赏身边的任何事。
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