站了一会儿或者坐久了小腿就发胀发硬，好像变粗了很多

病情分析： 你好，这很可能是静脉曲张所致，小腿站的时间长了，走路多了，或者坐久等，都是对血管形成长期压迫，使局部血液回流不畅，可导致肿胀或水肿。

意见建议：脚肿可以予以热敷，按摩局部，促进血液循环。静脉曲张处理：避免长久站立行走（很重要），休息的时候可以把下肢抬高，对腿有缓解静脉曲张的作用，也可以到市面上买正规的静脉曲张袜穿，有一定的缓解作用。