你好，高血压属于全身血管痉挛硬化导致，属于慢性病，需要终身长期治疗。建议你低盐低脂饮食为主，避免辛辣刺激生冷油腻食物，避免熬夜过度，适当运动，按时吃药，定期检查血压，调整用药量。
保持血压平稳。欢迎对我的回复做出评价。
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