病情分析：腰扭伤俗称“闪腰。一般人常在弯腰抬重物时突然闪到腰指导意见：扭伤当天不要热敷和推拿，以免局部血管扩张，发生渗血和加重水肿。
24小时后，局部可用热敷、推拿按摩、拔火槽等治疗如果效果还不行建议可以口服活血止痛的药再加上消炎止痛的药就可以了
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