年龄23岁，每月偶尔遗精，在这年龄段算正常吗？我有

你好，遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症，可见于包茎，包皮过长、尿道炎，前列腺疾患等。建议：如果偶尔遗精是正常现象，不必过于担心。生活上：

1、注意精神调养，排除杂念。

2、丰富文体活动，适当参加体力劳动或运动。

3、注意生活起居，节制性欲，戒除手淫。

4、晚餐不宜过饱，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧　

5、少食辛辣刺激性食物，如烟、酒、咖啡等。