地中海贫血可不可以喝咖啡

地中海贫血不可以喝咖啡。长期的喝咖啡是会导致贫血的。因为咖啡中含有一种化合物，会妨碍人体对铁的吸收。时间长了，就出现贫血。

在饮食上适当的补铁，吃富含铁的食物，就像动物肝脏、肾脏，还有就是红肉也是含有很多的铁的，羊肉，牛肉等。也要多吃蔬菜和水果，适当的补充其他的维生素，像蓝莓，葡萄，等。

也可以适当的补一些铁剂，但是食补是最好的，因为它的吸收率还是比较高